2018年11月16日讀畢需時 3 分鐘
【Ski初學者兩種教法: 轉腿?外板加壓?】
教練應該用哪種方法教初學者最適合呢？ 教練除了對於滑雪理論與教學理論要有充分了解，更要能會按照每個場地設計一些教案，以去因應該場地的地形、學生未來的挑戰，而不是照本宣科，一套教法走天下。就讓蛙蛙教練為我們示範轉腿教學，Phil教練在下文一一為你解說 :...
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2018年11月4日讀畢需時 1 分鐘
【季前備戰下集：雪友們應如何備戰體能？ 】
上集的硬舉大家喜歡嗎？ 這次Phil教練帶來更有趣的丟接球訓練活動⛷ 在半圓球上面模擬雪地上不穩定的感覺，透過拋接藥球來強化肌肉，是個有挑戰又好玩的練習活動！ #季前備戰下集 #二世古 #粉雪天堂 #追雪特派小記者報導 #二世谷 #Niseko #japow...
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2018年10月31日讀畢需時 1 分鐘
【季前備戰上集：雪友們應如何備戰體能？ 】
一般訓練有點疲乏了嗎？讓Phil教練來跟大家分享有挑戰性的訓練活動⛷ 下半身訓練主要是透過深蹲與硬舉，而硬舉對於雙板滑雪者特別有幫助！ 此外，如果硬舉已經有一點基礎的朋友，可以在半圓球上試試看，祝大家備戰快樂💪💪 #季前備戰上集 #硬舉 #半圓球 #二世古 #粉雪天堂...
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2018年10月28日讀畢需時 2 分鐘
【新手的疑問 -選自由行?還是滑雪團？】
第一次去滑雪卻煩惱著到底應該自由行還是跟團滑雪? 這可以是一篇博士畢業論文...... 其實小編最初到韓國滑雪時也參加過滑雪團, 之後到日本滑雪全是自己規劃行程; 旅行團幫旅客準備一切, 只需帶上護照和行李就可以輕鬆出發. 而自由行最大的賣點就是自由, 想怎麼玩隨你安排....
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2018年10月20日讀畢需時 5 分鐘
【粉雪天堂 ． 二世古雪場及住宿資訊】
二世古(ニセコ)滑雪場, 也稱為新雪谷, 位於北海道道央. 在二世古滑雪場可遠眺代表北海道的羊蹄山(蝦夷富士). 每年平均降雪量達十米或以上, 以水份含量極低的乾爽粉雪(Powder Snow)而享負盛名. 雪季一般由十一月下旬到四月下旬. 如果當年降雪量充足,...
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